ぎっくり腰になってしまったー(T_T)

こんにちは^^

実は少し前にぎっくり腰になってしまいました・・・

いや、経験ある方はわかると思いますがこれがマジでヤバいんですよ。

仕事もみんなに助けてもらいながらやってます笑

今はだいぶよくなってきましたがなかなか治るのに時間がかかりますねー^^;

もともと背が高いせいか、腰痛持ちなのですが毎年寒くなってくるこの時期はやっちゃいやすんですよねー。

今年の初めから腰痛軽減と運動不足解消のためにジムに通っていましたが

【公式】美容室アグレアーブル

今年はやりまっせ！

https://biyousitu-agreable.com/?p=2081

岡崎市　美容室アグレアーブル　店長の中野です。今年こそは！しっかり運動しますよ！ってことで今月からジムに通ってますｗ去年の年末、忙しい時期にまさかのギックリ腰になりけっこう大変でしたｗ接骨院で運動不足と冷えが原因と言われ今年からまたジムに通うこと...

運動しながらマスクするのがイヤになってしまい休会中。

マジで、マスクしながら筋トレするのしんどいんですよ^^;

って自分に甘えてたらこのザマ笑

情けないですねー笑

どんどん寒くなっていくこの時期、体調くずしてしまう方多いのでみなさんも気をつけてくださいね。