岡崎市 美容室アグレアーブル 店長の中野です
有酸素運動で血行を促進し、毛母細胞を活性化!
毛細血管から栄養と酸素がたっぷりの血液が送り込まれることで毛母細胞は活性化します。
年齢とともに新陳代謝も衰えがちになり、血行不良になりやすくなります。どんなに良い栄養素を食事から摂ったとしても、肝心の栄養が毛根に届かないのでは、毛母細胞は活発になりません!
代謝を良くするにはやはり有酸素運動
ランニングやウォーキングなどです。
髪の毛の為にも有酸素運動はとてもいい生活習慣です( ´ ▽ ` )
無理なく続けられるウォーキングなどは特におすすめですよ。
僕も何かしなくては(^_^;)
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